自由式滑雪於1960年在美國誕生，當時的美國正處於一個變革的時期，人們渴望自由的心理促使這項新鮮刺激的滑雪專案出現在人們面前。此專案最初只是將高山滑雪和雜技集於一身，經過近幾十年的發展，變成了一種以滑雪板和滑雪杖為工具，在專門的場地上通過完成一系列的規定和自選動作的一種雪上競賽專案。國際滑雪聯合會於1979年正式承認了自由式滑雪專案，並且在運動員及其跳躍技巧方面制定了新的規則，以減小此項運動的危險性。首屆世界盃自由式滑雪系列賽在1980年舉行，首屆世界自由式滑雪冠軍賽於1986年在法國舉辦。
自由式滑雪器材包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、運動服以及手套等。
自由式滑雪分為三個小項：雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。
雪上技巧
這是惟一不使用平整場地的滑雪比賽。場地有複雜而連續的小土丘，線路長200米，寬25—35米，坡度為25°—35°。在場地中間，設置3個間隔8米—15米的控制門，比賽中，運動員可以自由選擇路線，但必須通過這3個門。其評分標準為：轉彎占50%；騰空占25%；速度占25%。1992年，男、女單人雪上技巧專案被列為冬奧會比賽專案。
空中技巧
運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，借助下滑慣性在跳臺起跳，縱身騰入空中，然後在空中完成各種向前、向後的空翻加轉體等高難動作。評分標準是：騰空、起跳、高度及距離占20%；身體姿勢和技巧動作表演水準占50%；落地占30%。根據動作的難易規定不同的難度係數。空中技巧表演場地的跳臺分小、中、大3種。運動員依所做動作的需要自選。但著地必須有37°左右的傾斜度和60釐米以上的軟積雪層。空中技巧於1994年被列為冬奧會比賽專案。中國運動員在冬奧會、世界盃、世錦賽上所獲得的好成績主要是在這個專案上。
雪上芭蕾
在特殊修整的具有一定坡度的場地上，伴隨著音樂完成一套由滑行、步伐、跳躍、旋轉、空中翻轉等技術動作組成的自編動作的比賽。1988年和1992年被列入冬奧會表演專案。 |
