1教學順序
頂球技術一般應從如何正確運用額骨正面去完成擊球動作開始，在此基礎上學習掌握頂球技術動作方法，逐步向傳球、射門、搶斷和爭頂方向過渡和發展。教學順序的具體安排應當從教學和動作難易程式考慮進行。
(1)從運用頂球部位考慮應按前額正面、前額側面的順序進行。
(2)從頂球時人處的狀態考慮，應按原地、跑動、原地雙腳起跳和跑動單腳起跳的順序進行。
(3)從出球方向考慮，應按向前、向側、向後的順序進行。
2教學步驟
(1)講解示範 具體與步驟方法：
?技術概念、特點和在比賽中的作用，在講解時要簡明扼要。運用部位可採用邊講解和邊模仿的方法進行。
?動作方法應按照動作完成順序：判斷選位、蹬地擺體、頂球時間與部位逐步講解。講解時應先做一次完整示範，然後可採用邊講解邊示範的方法進行。
?動作的關鍵部分，即擊球動作和時間要突出講解，反復示範。
?發現錯誤時，可採取分散或集中的形式進行講解。示範要針對錯誤產生的原因，採用正誤對比的方法進行。
?復習教材應根據課的要求，抓住關鍵的因素反復講解，有時可與提問相結合，採用由一個學生講：其他學生補允，最後由教師歸納總結的方法進行。示範要突出重點，要與講解結合進行。
?頭頂傳球和射門要結合比賽實際。講解時要先提出傳、射的要求，然後以回答問題的方式，結合示範由教師本人或學生回答。
教學建議：
?講解示範時，要突出強調運用頂球部位的準確性。
?講解時要強調眼睛注視來球的作用，示範時要能做到“目迎目送”，起到直觀教學的作用。
?講解與示範頂球動作時，要特別強調蹬地是為了擺體，擺體是為了甩頭，甩頭才是正確的擊球方法，以防止錯誤動作的產生。
?動作示範要突出擺體、甩頭主動擊球的動作，以動作準確協調為主。傳球示範要以方向準確為主，蹬地、擺體、甩頭擊球緊密結合。射門示範要突出搶點、沖頂動作，以準確有力為主。
?示範頂球應以手拋球方式進行。協作人要預先選好位置，作好準備，以保證示範的效果。
?示範時要輕鬆自如，以例消除學生頂球時的恐懼心理。
(2)組織教法
練習步驟與要求：
?模仿動作：以個人練習為主，重點為頂球動作、時間與擊球方法。
?體會動作：二人一組，互拋互頂。重點為擺體、甩頭擊球動作。
?基本技術動作：2～3人一組均可，重點以動作協調連貫準確為主。
?傳球、射門應結合實戰，組織形式可多種多樣，重點以運用效果為主。
教學建議：
?在體會動作的練習中，拋球的弧度不要過大，二人距離以2～3米為宜。
?向前頂球二人一組練習較好。變向頂球三人一組練習為宜。
?跳起頂球，拋球弧度要適當加大，給頂球人以向上跳起時時間，要求跳到最高點時頂球。
?頂球時要充分利用腰腹的力量，要在身體擺到重直部位時擊球。擊球高度要根據練習的要 求而定，若需頂出平直球，要擊球後中部；若需頂出高球，要擊球後下部；若需向下頂球，要擊在球的後上部。
?任何頂球方法和形式的練習，都要注意培養準確地判斷球的運行路線和選擇擊球點的能力。
?在掌握熟練技術動作後，應在對抗的情況下進行爭頂，以適應比賽實際需要。 |
